Få ditt långa drömhår!
* Tvätta inte håret varje dag. om du tvättar håret varje dag kan du skala bort skyddande oljor som hjälper till att hålla håret friskt. Försök tvätta håret bara 3 till 4 gånger i veckan. Det kan verka fett i början, men din hårbotten kommer att justera detta på nolltid. Du kan också använda ett torrschampo för att torka upp överflödig olja.
* Torka håret med omsorg. När du kommer ut ur duschen, pressa försiktigt ur överflödigt vatten från håret med en mjuk handduk. Kamma håret med en bred tandad kam att arbeta igenom trassel. Försök att låta håret lufttorka så mycket som möjligt!
* Drick mycket vatten för din kropp kan hjälpa dig att återfukta ditt hår. Försök att dricka minst åtta glas vatten om dagen och undvik drycker som kan torka ut din kropp
* Låt ditt hår vara utsläppt. Undvik gärna att ha frisyrer som är täta och kan orsaka slitning. så som tillexempel hårt åtdragna hästsvansar eller olika sorters buns.
* Klipp dina kluvna toppar. Detta är viktigt när du vill spara ut håret. Du behöver dock bara trimma topparna vid behov.
* Ät rätt. Du är som sagt vad du äter! Att äta en hälsosam kost hjälper håret att växa snabbare och bli tjockare och glansigare. Se till att du får massor av vitamin B, vitamin B finns i frukt, grönsaker och nötter. Dessa gör att håret blir starkare.
Du behöver också protein, proteiner är som byggstenar för ditt hår. så ät massor av kött, fisk, baljväxer. Omgea-3 som finns i lax, olivolja, nötter och avokado hjälper ditt hår att bli glansigt och mjukt!
